Благодаря курсу медитации я окончательно научилась справляться со своими чувствами, с собой. Как и многие, ввиду обстоятельств, воспитания, я была научена все чувства - от обиды до ярости, накапливать в себе, давить, зажимать, капсулировать в теле. Обучение заново чувствовать, проживать чувства и освобождаться от них заняло очень много времени. Один раз прожить и увидеть со свежим восприятием ситуацию или человека получалось, другой раз нет. И от чего зависит, будет ли это эффективно или нет, до конца было не понятно. На курсе медитации я ощутила гораздо четче как работает сознание, как это наблюдать за собой, не контролировать свои чувства, не пытаться с ними что-то «сделать» от мозгов. Мне это очень помогает отпустить прошлый жизненный груз, проанализировать этот опыт, сделать выводы и открыться новому и новым нужным мне людям.

Ты садишься, ложишься, принимаешь удобную позу стоя и слушаешь себя. В транспорте, на улице, на работе. Дышишь, замедляешься или ускоряешься. Ощущаешь спиной пространство, геометрию комнаты и людей вокруг. Принимаешь разные формы благодаря гибкому, объемному, всезаполняющему сознанию.
Курс по медитации дал даже больше, чем было обещано. Внутреннее спокойствие - ничто по сравнению с навыками, которые я обрела здесь:
- умение посмотреть на ситуацию с разных, неожиданных, сторон;
- возможность управлять сознанием, состоянием, эмоциями;
- умение видеть возможности там, где раньше были только ограничения;
Медитация - это не цель, это непрекращающийся процесс, который делает твою жизнь вкусной, яркой, до мурашек настоящей. Стоит попробовать и каждый день открывать эту жизнь заново. Спасибо за такую возможность.

Спасибо большое за пространство, которое создали! Насколько реально в группе классно заниматься медитацией! Насколько медитации могут быть разными! Насколько прикольно это в паре! Для себя открыла, что медитация - это жизнь. Начала ловить себя на мысли, что я в транспорте, на работе применяю деконцентрацию, фокус внимания, и это мне помогает. Я это начала использовать именно в жизни. Я заметила за собой, что постоянно практикую и мне не надо специально места и время, а я в течение дня вспомнила и практикую. Это изучение себя, изучение мира, это изучение всего и как я с этим взаимодействую. Это начало пути, ступени, по которым дальше идти и идти. В моей жизни стало намного больше осознанности, я стала намного лучше чувствовать себя, свои желания, потребности, какая я здесь и сейчас, замечать причинно-следственные связи.

Я вроде давно знала про медитации, но как выяснилось, я была с ними вообще не знакома. Оказывается, медитация - это изменение состояния сознания, а не какая-то тишина, пустота или повтор каких-то звуков или образов. Настолько много всего! Это и расширение, и познание себя, и познание бОльшего. Оказывается медитация наполняет энергией, очень много энергии дает! Столько разных способов, и каждая столько всего открывают! Каждое занятие нанизывалось как бусинки - еще, еще и еще, и раскрывалось больше, больше и больше. Очень объемно и других слов у меня не хватает!

Курс медитации - это еще один шаг к целостности для меня. Останавливать внутренний диалог и получать спокойствие, но спокойствие не ради спокойствия, а чтобы почувствовать себя, свои истинные желания и тогда уже двигаться. В идеале, все это свести в единое целое. Ощущать себя, цель, процесс - потоковое состояние. Иногда получается - это радость для меня! Мне важно , что я могу находить ответы по ходу происходящего. "Умение контролировать без контроля"- на курсе я поняла, что это могу взять себе в жизнь. Умение это делать освобождает энергию, дает возможность быстро реагировать, быть внимательной, чувствующей, живой.

Благодарю Ивана и всех за то, что были со мной все это время на курсе медитаций. Мне было сложно. Временами невыносимо. Я встречалась со своими страхами, со своей болью. Во время некоторых медитаций я чувствовала себя чем-то большим, чем я привыкла думать о себе. Это невероятный опыт!
Самой главный опыт, который я получила - это встреча, прикосновение к самой глубокой боли, что во мне есть. Я признала ее, не сбежала. Впервые не сбежала, а прожила. Мне есть с чем работать. И пройдя этот курс медитации, я точно могу сказать - это было не зря. Я стала смелее мудрее, нежнее. Благодарю! Желаю Вам как можно больше вдохновенных, благодарных учеников

Лично для мня это был бесценный опыт, благодаря которому я смог почувствовать и ощутить, что лежит в основе моих поступков, поступков других людей и принципов, на которых держится мир. Многочисленные техники, которые я узнал на курсе, теперь смогу использовать для обретения гармонии с внешним миром и другими людьми. Могу порекомендовать этот курс тем, кто находится на распутье, ищет себя или внутреннего спокойствия.

Медитация стала неотъемлемой частью моей жизни. Применяя навыки и знания , полученные на курсе медитации, у меня изменились взгляды на жизнь и мир вокруг, появились новые возможности, я начала четче различать знаки вселенной на моем пути. Меня научили жить в моменте, а не тратить жизнь на напрасные ожидания и сожаления. Я стала более живой и счастливой. Еще поняла, что медитация, это не тогда, когда ты садишься в позе лотоса, скрестив пальцы на коленях и замедлив дыхание. Мы медитируем по сто раз в день, концентрируясь на какой-то вещи, звуке или картинке, или расслабляясь , когда все вокруг расплывается и растягивается. В общем, это сложно передать словами. Я думаю, каждый из участников взял на курсе, что-то свое. Поэтому идите учиться и вы будете каждый день видеть мир в картинке 3д, объемным и глубоким, хотя конечно только курса мало, надо постоянно практиковать и применять полученные навыки. Благодарю за курс!

Благодаря курсу медитации я научилась успокаивать свой ум. Это не означает, что он перестает работать, это означает, что он перестает "перетягивать все одеяло" моего внимания и сознания на себя.
Я открыла для себя совершенно новое состояние концентрации в деконцентрации. Это одновременное состояние потоковости и дискретности.
Я открыла в себе способность с помощью динамической медитации влиять на пространство и вследствие этого воздействовать на реальный материальный мир. Это очень ново и интересно, я хочу и буду исследовать и изучать это дальше.
На самом деле просто невозможно передать словами все то, что я вынесла из этого курса. Это как еще одно измерение, неизвестное, непознаваемое и волшебное, с которым удалось познакомиться и начать ориентироваться в нем без страха потеряться.
Огромное спасибо Ивану Петканичу за этот волшебный курс!

Курс - это новые ощущения, новый опыт. Мне очень понравилось открывать что-то новое! На курсе я почувствовала энергию, которая для меня открылась как хрустальный прозрачный холодный поток внутри и я чувствую каждую клетку своего тела. Редко бывает когда я ощущаю с такой силой. Курс - это путь и то, как идти по этому пути. Это какое-то волшебство, где-то за гранью моего понимания! Очень много здесь услышала мыслей, которые связали воедино фрагменты пазлов, которые у меня были. И это ощущение драйва)

Практики медитаций научили меня прислушиваться к себе и наблюдать, чего я ранее не делала. Я научилась доносить свою мысль партнеру и разговаривать с ним, чувствовать его. Я научилась слушать свое тело и понимать, что оно мне хочет сказать. Освоила технику еще большего расслабления.
Теперь я слушаю свое дыхание. Я осознала свои страхи и научилась просто за ними наблюдать. У меня появились картинки, которые я расшифровала.
Этого курса мне мало. Я буду продолжать. Я научилась доверять и и работать в паре с партнером. Это божественно! Это то, что я хотела, и мне захотелось самой давать.
Я четко прочувствовала энергетику людей и сама очень сильно зарядилась.
Я осознаю, что значит получать духовную поддержку.
Спасибо. Я вас люблю!

Курс медитаций помогает мне справляться с плохим эмоциональным состоянием намного быстрее. Еще один момент - медитации дают мне очень много ресурса. У меня бывают моменты, когда все кажется бессмысленным и совсем нет сил, а медитации прямо наполняют энергией. И еще одно - на курсе было такое состояние, которое я не могу даже обьяснить. Это соприкосновение с чем-то бОльшим, выходящее за рамки моего ума. Я бы хотела пережить такое состояние снова….

Я для себя открыл новые грани и совсем неизвестные грани тех медитаций, которые практиковал до этого. Приятно шокирован. Подход Ивана к медитации дает жизнь в этом процессе. В тех техниках и практиках, которые я практиковал ранее, не было жизни. Теперь когда занимаешься, не обязательно сидеть дома в специальной позе. Я еду в машине, сижу на работе, во время разговора я могу практиковать медитацию и в этой медитации есть жизнь. Это основное, что я беру с курса.