Сакральные медитации
в Киеве

У каждого из нас есть богатый внутренний мир и есть мир вокруг, которому мы что-то даем и от которого что-то берем.
У каждого есть прошлое, в котором берут начало многие проблемы, которые есть сейчас. У каждого есть будущее, в котором - мечты и цели, и они заставляют человека двигаться
И каждый человек находится в зависимости от этих частей. Он мечется между прошлым и будущим, убегает от себя во внешний мир и обратно.
Они разрывают человека и начинается путаница. Он как муха в паутине. И жизнь у него происходит от момента полной ясности, когда он четко знает, чего хочет, до момента, когда он вообще ничего не понимает. Маятник раскачивается от "я все знаю" до "я ничего не знаю".
Где находится истина? Нет, она не посередине. Истина лежит за пределами маятника. И для того, чтобы увидеть нечто за пределами этого маятника, существует то, что называется духовностью...

...Духовность - это способность "отлипнуть" от своих частей и посмотреть на жизнь со стороны. Духовность - это способность контактировать с чем-то высшим, частью чего мы являемся.
Духовность существует не для того, чтобы человек туда убегал от жизни. Духовностью существует для того, чтобы человек смотрел на свою жизнь немного извне.
Медитация одна из форм духовности. Медитация - это тот способ, с помощью которого человек может посмотреть на жизнь немного сверху, рассоединиться со своими проблемами, чтобы увидели их более ясно.
Медитация - это путь ясности, путь целостности.

К концу дня вы оказываетесь обвешанными обрывками переживаний, мыслей, чувств и все это совершенно не связано между собой. Они висят на вас как множество тяжелых сумок и это забирает вашу энергию, раздражает. Можно делать вид, что их нет, отстраниться, переключиться на что-то еще, кроме сумок.
Настоящая медитация - это снять сумки. Посмотреть на них. Что-то выбросить, что-то оставить. В идеале, владея медитацией, вы научитесь просто не навешивать на себя лишнего, сохраняя ощущение себя.

Одной из важнейших функций медитации, особенно динамической, является оживление вашего ума.
Не его укрощение, как говорят большинство йогов, а именно оживление.
Проблема ума не в том, что он есть, а в том, что мы его роботизируем.
Ум вам дан для творчества, это инструмент вашей души! За счет чего он оживает? Ваше сердце, движения, тело, ваши стремления, ваша внутренняя энергия - это живое. Когда ваш ум выпускает это живое, позволяет ему быть, наблюдает за ним и что-то берет от этого - он сам оживает.
Очень важно, чтобы ум был живой, творческий! И он будет таким, когда позволит той части, которую пытается контролировать, ожить..
Важнейшая функция медитации - не бежать от ума, а оживить его, чтобы он созерцал, замечал, радовался, осознавал. И если вы эту живость ума привнесете в мир, вы будете творческими, креативными, сможете решать задачи и вокруг вас будет светлее.

Многие на медитацию приходят, чтобы убежать от боли.
Это не про целостность. Потом люди возвращаются в мир и боль приходит снова.
И в таком случае у человека получается два отдельных мира.
Один называется "жизнь" и в ней радостно, весело, больно, плохо, в ней есть любовь и ненависть, злость и нежность. Второй мир называется "бытие", он больше связан с духовностью, ощущением себя, смыслом.
И всю жизнь человек бегает между этими двумя мирами. Одни с головой погружаются в то, что называется "жизнь", но тогда внутри начинает чего-то не хватать, чего-то глубинного, настоящего. Другие убегают в "бытие", прячутся от жизни в нем, - начиная с монастырей и заканчивая медитациями.
Но ваша душа вас привела сюда не для того, чтобы вы сбежали обратно, а чтобы вы что-то взяли от жизни. Вашей душе, вашей небесной части, важно, чтобы вы что-то взяли от жизни, чему-то новому научились. А вашей земной части важно, чтобы вы принесли в нее себя. Вашим близким, родным, друзьям очень важно, чтобы вы были, чтобы вы проявлялись, чтобы у вас были потребности. Медитация - это когда жизнь и бытие становятся чем-то единым. Тогда у вас будет другое качество жизни и другие отношения с собой.

Медитация - это про честность с самим собой.
Ты видишь все так, как оно есть на самом деле.
Когда понимаешь, что ты сам притянул то или иное событие в свою жизнь, начинаешь смотреть на мир по-другому.

Главным результатом медитации является появление внутреннего спокойствия.
Что бы не происходило - даже если ты бьешь кого-то, если за тобой гонится кто-то с бензопилой, если тебе дали миллион, а потом забрали - внутри у тебя есть спокойствие и оно непоколебимо.
Ты можешь реагировать, бежать, бить, любить, кричать, злиться и быть спокойным. Проблема не в том, что вы злитесь, обижаетесь и так далее. Проблема в том, что эти чувства управляют вами.
Чувства - это инструменты, с помощью которых вы выравниваете баланс с миром.
А идеальным результатом медитаций является внутреннее спокойствие, опираясь на которое наше "я" может пользоваться инструментом злости, любви, обиды и т.д., но внутри мы остаемся спокойны.

Для многих медитации - это про побег,
многие начинают медитировать, чтобы убежать от боли.
Потом люди возвращаются в мир и у них начинается все снова.
Истинное же предназначение медитации - это целостность.
Но целостность достигается не путем убегания от себя земных - любящих и любимых, радостных и больных.
Целостность - это когда все твои части будут вместе, это когда ты разрешить себе опираться на себя и разрешить себе опираться на мир.