КУРС ОБУЧЕНИЯ МЕДИТАЦИИ
ONLINE


2 месяца - 16 занятий
старт 24 августа 2022
+БОНУС: Какая медитация тебе необходима? Пройди тест и получи одну из медитаций
В ПОДАРОК
Почему выбирают именно нас
Прочитай обязательно!
1
Твои мысли, чувства, ощущения и переживания - это твоя точка опоры. Мы ни с чем не боремся, ни от чего не отказываемся, ничего не выбрасываем. Мы добавляем к этому то, чего не хватает.
2
Результатом этого является ЕСТЕСТВЕННОЕ принятие себя. Не то принятие, которое должно быть, но непонятно как. А то, которое возникает само собой.
3
Мы максимально внедряем медитации в жизнь, которая наполнена событиями и людьми. Поэтому у нас учатся медитировать в окружении людей, в паре, в группе, двигаясь и танцуя, сидя и лежа, в массаже и прикосновениях, в одиночестве и в толпе.
4
Эффективность такого обучения выше в разы, поскольку ты не будешь привязан к специальному месту и времени, а сможешь медитировать дома, на работе, на улице, в транспорте, при общении с другими людьми.
5
Мы восстанавливаем и укрепляем связи между мыслями, чувствами, телом и душой, приближая тебя к целостности как личность.
6
Мы восстанавливаем связи между тобой как личностью и миром вокруг: землей, небом, энергией, человечеством в целом и отдельными людьми, приближая тебя к целостности как духовное создание.
Опыт ощущения целостности внутри себя и с миром - колоссальная точка опоры
Чему ты научишься?
Регулировать свое СОСТОЯНИЕ разными способами в любых жизненных ситуациях
Сохранять состояние внутреннего СПОКОЙСТВИЯ, независимо от происходящего вокруг
КОНЦЕНТРИРОВАТЬСЯ, собираться и действовать, когда нужно, и тотально РАССЛАБЛЯТЬСЯ и перегружаться при необходимости
ДОВЕРЯТЬ пространству, людям, себе, сохраняя при этом ощущение безопасности
Удерживать концентрацию внимания на одном объекте, цели столько, сколько нужно
Строить с людьми ОТНОШЕНИЯ качественно другого уровня
Справляться с эмоциями, ЧУВСТВАМИ, беспокойством и внутренней тревогой
Освободиться от ощущения ОДИНОЧЕСТВА и стать свободным
Находить новые СМЫСЛЫ для своего существования даже тогда, когда все кажется бессмысленным

Отпускать КОНТРОЛЬ, когда он не нужен, и быть в потоке
Какая медитация тебе необходима?
Проходи тест и получи медитацию Трансформации или Перезагрузки в подарок
В программе курса
Теоретическая часть
Что делать, когда мучают навязчивые мысли. Перезагрузка сознания. Концентрация и деконцентрация сознания; способность управлять вниманием.
Как не залипать в чувствах и проблемах, а видеть их со стороны. Как при этом оставаться вовлеченным в жизнь и получать удовольствие. Диссоциация и ассоциация; присутствие в здесь и сейчас.
Откуда берется принятие себя и других. Как трансформировать то, что мешает жить, в энергию жизни. Этапы медитации.
Как чувствовать других людей и вероятности событий. Сознание: три позиции восприятия реальности.
Как быстро поменять состояние и переключиться, ничего не потеряв при этом. Вхождение в разные типы состояния. Фокус внимания.
Проживание чувств в медитации. Медитативная работа с болью. Молитва как форма медитации.
Динамическая медитация. Потоковое состояние сознание. Иррациональное восприятие.
Голосовые медитации, звуковые вибрации. Как сделать нечто бОльшее точкой опоры. Смысл жизни и его реализация. Медитация и духовность.
Практическая часть
Медитации с концентрацией и деконцентрацией внимания
Медитации с переключением фокуса внимания
Медитации для остановки внутреннего диалога и успокоения
Медитации из трех позиций сознания
Созерцание себя, других и пространства
Медитации осознанности
Дыхательные медитативные практики
Молитва-медитация очищения
Катарсические медитации
Медитации в динамике
Медитации с использованием звуков (голосовые медитации, мантры, звуковые вибрации)
Молитва-медитация о помощи
"Медитация не отделима от жизни. Она нужна для того, чтобы сохранять целостность, продолжая жить. Остановка внутреннего диалога, покой, расслабление или переключение внимания - это лишь побочный эффект медитации. Но основная ее цель - целостность. Именно целостность дает чистое восприятие, чистое сознание"
(с) Иван Петканич
Почему именно этот курс?
1. Курс представляет собой ретрит длинною в месяц без отрыва от обыденной жизни, что позволяет максимально использовать навыки медитации в повседневности

2. Благодаря онлайн-практикам в промежутке между очными занятиями, ты за месяц сформируешь привычку регулярно медитировать, чтобы управлять своим состоянием. Это не может не сказаться на качестве твоей жизни

3. На интенсивном курсе создается поле, в котором ты получаешь личный уникальный опыт. Глубина переживаний при этом не сравнится ни с чем. Этот опыт становится устойчивой точкой опоры в современном беспокойном мире
Структура курса
1
Очные занятия
Получение новых навыков и знаний в группе
2
Онлайн занятия
Практические занятия для тренировки и наработки опыта
Расписание занятий:
Очные занятия:

26 ноября 19:00-22:00
3 декабря 19:00-22:00
10 декабря 19:00-22:00
17 декабря 19:00-22:00
26 декабря 12:00-18:00

Расписание онлайн занятий согласовывается с группой. В цикле 12 занятий.
Скидка 500 грн на курс! Только до 24 ноября
Дней
Часов
Минут
Секунд
Стоимость участия
Гарантией вашего участия является 50%-предоплата

Поскольку цикл выстроен таким образом, что каждое последующее занятие опирается на предыдущее, возможность выборочного посещения отдельных занятий не предусмотрена.
ИВАН ПЕТКАНИЧ
Ведущий курса

Создатель системы духовного развития Sacral Yoga, основатель центра "UNIVERSUM", где регулярно преподает авторские курсы, тренинги и практики, позволивший более 1000 человек изменить свою жизнь, мастер Сакральной тантры.

Более 10 лет работает с людьми в духовном и психотерапевтическом ключе. За это время провел около 3000 разноплановых мероприятий.

Получил достаточно духовного опыта, чтобы не принадлежать ни к одной из традиций. Связывает прошлое с будущим и выводит за рамки рационального в настоящем.
О нас в цифрах
10+
Лет работы

2 000+
Проведенных мероприятий, ретритов и обучающих курсов
50 000+
Участников курсов, ретритов и мероприятий
Отзывы участников предыдущих курсов
Бронируй место в группе!
Заполняй анкетную форму
Имя и фамилия
Контактный номер телефона
E-mail
Каким месседжером пользуешься?