7 ступеней Сакральной йоги

У многих йога ассоциируется с удивительными и сложными физическими позами, недоступными "простым смертным", а также с лежанием на гвоздях, нечеловеческими способностями, вегетарианством, отшельничеством, непоколебимым спокойствием, отрешенностью от мира, вселенской любовью и почти болезненным позитивом.

Но многие стереотипы, связанные с йогой, очень далеки от реальности, являясь просто формой, лишенной содержания, сути. Занимаясь только развитием силы, выносливости и гибкости тела, или же погружаясь в глубокую медитацию, сливаясь со вселенной, уходя от мира, люди ударяются в крайность, неосознанно теряют части себя, связанные со смыслом, или телом, или чувствами, или действиями. В итоге вместо того, чтобы расти, они теряют целостность.

...это одновременное совершенствование всех уровней человека, которыми он представлен в мире: тела, ума, сердца и души, и самое главное - восстановление здоровых связей между ними. Это ведет к восстановлению целостности человека как системы.

Если же человек заботится о развитии только одной своей части - телесной, интеллектуальной, чувственной или духовной - это приводит к успеху. Однако это сравнимо с развитием одной ножки у табуретки - только повышает неустойчивость, а отсутствие связи между ножками табуретки не позволяет на ней сидеть.

И еще одна важная вещь: одновременно с развитием человека как системы Сакральная йога предусматривает выстраивание здоровых связей между ним и окружающим его миром. Таким образом, человек и живет на 100% в своей повседневной жизни со всеми ее проблемами и радостями, и развивается на 100%, обретая новый опыт для души.