Парная йога. Йога с партнером.

Йога отношений

23 мая, 19:00 - 20:30
Латвия, Рига

Что такое йога отношений?

Это работа с сознанием, телом и энергией через взаимодействие и контакт с другим человеком. Учит нас сохранять ощущение себя в контакте с партнером, доверять и открываться ему, опираться, но при этом ощущать и свою внутреннюю точку опоры.

Мы взаимодействуем с феноменами, которые возникают в паре - между вами и другим человеком, между вами и миром. Благодаря практике приходит ощущение другого человека, развивается эмпатия, умение видеть себя глазами другого.

ВЫ СМОЖЕТЕ:

проработать тело и увидеть свои реальные возможности и потребности

научиться чувствовать свое тело и следовать телесным импульсам при взаимодействии

освободиться от телесных блоков и зажимов, сделать тело здоровее

получить навык открываться и доверять партнеру

познать свое тело, его структуру и энергоемкость

опираться на себя и на другого человека

научиться замечать, что происходит между людьми при взаимодействии

получать удовольствие от контакта с другими людьми

зарядиться позитивной энергией и получить ресурс

развить осознанность и впустить изменения в свою жизнь

Помимо физической составляющей, йога в контакте с партнером - это про чувствование себя и партнера, про доверие и про поддержку, про контакт и границы, про осознанность и целостность....

ЧТО БУДЕТ НА ЗАНЯТИИ:

Тело

Через несложные физические упражнения в контакте с партнером можно глубже почувствовать и проработать свое тело.

Энергия

Через контакт и взаимодействие, через дыхание и движение можно управлять своей энергией и сбалансировать ее.

Доверие и границы

Доверять и доверяться, быть в контакте с другим человеком и при этом не терять ощущение себя.
Стать точкой опоры для партера.

Контакт

Синергия, совместное творчество и опора друг на друга. Вы сможете заметить и осознать свои модели поведения с окружающими, посмотреть на себя глазами мира.

ВЕДУЩИЕ

Анна Проценко

Инструктор йоги центра духовного развития "Universum" (Киев, Украина) Тренер хатха-йоги и парной йоги. Практика с 2017 года.
Сертифицированный консультант и психотерапевт в транссистемном подходе, практикующий психолог, телесный терапевт. Ведущая терапевтических групп, йогатерапевт.

facebook
https://www.facebook.com/anna.protsenko.56

Алла Дзюба

Ведущий тренер центра духовного развития "Universum" (Киев, Украина)
Опытный тренер хатха-йоги и парной йоги. Преподавание с 2012 года.
Автор и ведущая выездных семинаров по йоге в Украине и Индии, обучающих программ по Тантре. Ведущая тантрических практик, женских развивающих групп. Практикующий йогатерапевт, сакральный терапевт.

facebook
https://www.facebook.com/alla.dziuba

Что важно знать!

Для кого?

Для людей с любым уровнем физической подготовки.
Занятия подходят как для начинающих, так и для опытных практиков.

С кем?

Можно приходить
БЕЗ ПАРТНЕРА.
Опыт, полученный на занятиях в парах с незнакомыми людьми - более ценен, так как нет истории отношений - и проще быть ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС.